안녕하세요. 건강하고 유용한 실생활 정보를 쉽고 정확하게 전해드리는 정보퀸입니다.우리가 아침에 눈을 떠서 가장 먼저 하는 행동은 무엇인가요? 많은 분이 비몽사몽한 상태에서 스마트폰을 확인하거나, 잠을 깨기 위해 찬물을 벌컥벌컥 마시곤 합니다. 하지만 우리 몸을 건강하게 깨우고 질병을 예방하는 가장 쉽고 돈 안 드는 비결은 바로 '아침 공복에 마시는 미지근한 물 한 잔'에 있습니다.사실 귀찮은 생각도 들지만 저도 아침마다 일어나서 제일먼저 하는일이 포트에 물끓여서 반잔 채운후 마저 냉수반잔 채워서 따뜻한물 두잔 만들어 남편한잔 나한잔 사이좋게 마시고 시작 합니다.잠든 사이 메말라 있던 세포와 장기에 수분을 공급하는 따뜻한 물 한 잔은 그 어떤 비싼 영양제나 보약보다 훌륭한 효능을 발휘합니다. 오늘은 의학적..